Có thể các nàng đã biết: trong 5 giác quan thì khứu giác được xem là giác quan mạnh mẽ nhất đấy! Nếu như ai đó từng có một ký ức đẹp, một kỷ niệm chẳng thể quên thì việc ngửi được một hương thơm thân thuộc sẽ đưa ký ức quay trở lại và kết nối với những kỷ niệm ấy. Không ít nghiên cứu đã cho rằng hương thơm tác động tích cực đến tâm lý, chúng vừa giúp nâng cao các giác quan còn lại, vừa tăng cường quá trình học tập, làm việc. Ngoài ra, hương thơm còn giúp bản thân tỉnh táo, thúc đẩy tâm trạng hay mang lại sự điềm tĩnh ngay cả lúc bận rộn. Nàng đừng nghĩ chỉ có nước hoa mới đem đến mùi thơm cho cơ thế nhé, không đâu, nàng có thể tham khảo những cách đơn giản dưới đây để giúp bản thân luôn tự tin trong mọi tình huống nha!

1. Sử dụng chanh

Sở hữu khả năng khử trùng và kháng khuẩn hoàn toàn tự nhiên nên không có gì là lạ khi chanh có mặt trong danh sách này. Chúng có thể đánh bay mùi cơ thể cũng như kiểm soát mùi khó chịu từ hơi thở tạo ra chỉ trong thoáng chốc. Ngoài ra, chanh còn có đặc tính axit và giàu vitamin C làm giảm độ pH cho da gây khó khăn cho vi khuẩn gây mùi và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Mỗi buổi sáng, nàng có thể uống 1 ly chanh ấm hoặc dùng chanh trực tiếp chà xát lên các vùng da dễ có mùi như chân, dưới cánh tay,... 1 lần/ngày, đợi đến khi khô thì lại tắm thật sạch, là một cách làm cơ thể luôn có mùi thơm nhẹ nhàng hiệu quả nàng nhé!

2. Chế độ ăn uống nhiều rau củ quả

Do thành phần có chứa các chất diệp lục cũng như nhiều loại vitamin nên rau củ quả có khả năng thanh lọc cơ thể, làm mồ hôi không còn bị nặng mùi và khiến cơ thể tỏa hương thơm tự nhiên. Trong đó, có thể kể đến một số loại thực phẩm điển hình như: rau mùi tây, cần tây, tất cả các loại bạc hà, các loại thảo mộc (hương thảo, húng tây, kinh giới cay,...),...

Nhưng nàng hãy luôn nhớ dù ăn nhiều rau củ quả thì cũng vẫn nên bổ sung thêm các các chất khác để cơ thể luôn khỏe mạnh, hồng hào và tràn đầy sức sống nàng nhé!

3. Tắm rửa thường xuyên

Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng nhiều khi do công việc quá bộn bề mà nàng k có thời gian chăm sóc cho bản thân. Mỗi ngày, nàng hãy dành ra một chút thời gian, tắm rửa sạch sẽ và sẽ tố hơn nếu nàng tắm bằng các loại sữa tắm có mùi thơm dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên để làn da không bị bào mòn mà còn thơm tho nữa.

Nếu nàng không thích sữa tắm thì có thể thay bằng các lá thơm từ thiên nhiên như sả, hương nhu, bồ kết, chanh,... đều giúp cho cơ thể vừa thơm tho, vừa sạch sẽ mà không có hóa chất độc hại. Không những thế, chúng còn có thể hạn chế mùi hôi cũng như dưỡng da mềm mịn rất tốt.

4. Uống nhiều nước

Nước luôn được nhiều người đánh giá là chìa khóa để thanh lọc và bài tiết cho cơ thể cũng như đường ruột một cách đơn giản mà tốt nhất. Uống không đủ nước sẽ làm tuyến mồ hôi của cơ thể không được hoạt động trơn tru, nên sẽ tiết mùi khó chịu. Tuy lượng mỗi người hấp thụ trong ngày sẽ phụ thuộc vào nhiều khía cạnh khác nhau nhưng 8 ly/ngày, khoảng 1.5 - 2 lít nước/ngày là số lượng được khuyến nghị nhiều nhất. Hãy cố gắng bổ sung đủ nước nàng nhé!

5. Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu là hợp chất được chiết xuất từ thực vật có bản chất đặc trưng riêng đối với từng loại. Các loại dầu kháng khuẩn như: hương thảo, oải hương, húng tây, sả chanh, cây trà, phong lữ,... được xem là lựa chọn hoàn hảo để thay thế nước hoa. Tinh dầu thường có xu hướng thấm sâu vào da nên ngay cả khi nàng tắm thì hương thơm vẫn được duy trì đến hôm sau đấy! Hơn nữa, chúng không hề đắt tiền như nước hoa cao cấp nên khi nàng sử dụng sẽ vừa tiết kiệm, vừa nhẹ nhàng, vừa sang trọng mà cũng vừa tinh tế đó nha. 

6. Tránh dùng thực phẩm có mùi

Các loại thực phẩm có mùi khi sử dụng nhiều sẽ khiến mùi cơ thể khó chịu và trầm trọng hơn, chúng sẽ sản xuất nên khí lưu huỳnh hấp thụ vào máu và thải ra ngoài bằng phổi và lỗ chân lông. Việc này sẽ làm hơi thở và cơ thể “ám” mùi đặc trưng khó chịu. Ví dụ như: tỏi, hành tây, cà ri, thịt đỏ, rượu, cafein (cà phê, socola, trà, nước soda,...),... Nên khi nàng hạn chế được các loại thực phẩm này thì mùi hôi cơ thể sẽ được cải thiện một cách vô cùng hiệu quả đấy!!

7. Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Mùi hôi ở miệng là một trong những lý do khiến chúng ta bị xa cách, nó tác động rất lớn đến mùi của cơ thể. Và cũng chẳng có ai muốn miệng mình có mùi từ thức ăn đã tiêu thụ trước đó, nhất là khi đi công việc và ở chốn đông người. Vì vậy, vệ sinh răng miệng thường xuyên là điều vô cùng cần thiết, chúng không chỉ giúp loại trừ vi khuẩn trong miệng mà còn làm hơi thở trở nên thơm tho và sảng khoái hơn, nàng sẽ tự tin hơn nhiều đó!

Ngoài ra, nàng cũng có thể dùng thêm các loại nước súc miệng vào mỗi sáng thức dậy, nàng cũng có thể mang theo bên mình một lọ xịt thơm miệng nho nhỏ hoặc những viên kẹo có hương vị khác nhau như: dâu tây, bạc hà,chanh,... và xử dụng chúng sau khi ăn. Đây cũng là một tuyệt chiêu đơn giản để giảm bớt mùi hôi cho khoang miệng đấy!

8. Dùng nước xả vải

Đối với nhiều người, lợi ích rõ nhất khi dùng nước xả vải chính là quần áo sẽ trở nên mềm mại hơn hẳn và có nhiều loại nước xả vải còn tạo nên hương thơm dễ chịu, quần áo khi vừa giặt xong sẽ lưu lại mùi hương thơm mát nhẹ nhàng. Đây cũng là một trong số mẹo đơn giản để khiến cơ thể thơm tho hơn mà không cần dùng nước hoa. Tuy nhiên, nàng nên thử nhiều loại nước xả vải xem mình hợp loại nào nàng nhé, bởi tuyến mồ hôi của mỗi người là khác nhau đó, và nếu nàng là người có làn da nhạy cảm thì nên cân nhắc khi dùng nha!

10. Treo túi thơm vào tủ quần áo

Túi thơm là một túi hoặc gói nhỏ có chứa nhiều hạt khoáng, các loại hoa khô hay tinh dầu bên trong. Chúng thường được nhiều người đặt trong tủ quần áo để lưu giữ mùi hương thơm mát lâu dài. Có những mùi cực kỳ đặc trưng và dễ chịu như: dưa hấu, hoa oải hương, cà phê, hương hoa hồi, hoa hồng,… Cách này cũng tương tự như dùng nước xả vải, cơ thể nàng vì thế cũng trở nên thơm tho hơn hẳn mà chẳng cần dùng nước hoa đâu nè.

Mùi cơ thể không ít lần khiến bao người “ngại ngùng” nhưng lại là một phần tự nhiên của cuộc sống. Nếu nàng đang lo lắng vì điều này thì hãy tham khảo ngay các cách giúp cơ thể thơm tho mà không dùng nước hoa như trên nhé, chẳng cần dùng nước hoa đắt tiền đâu. Hãy cùng CITI MODE thử và cảm nhận nàng nhé!